导语：家里有6个月以上宝宝的家长没有注意了，平时在给孩子们添加辅食时，一定要注意营养和搭配，否则会产生适得其反的效果，因为这个时期的宝宝正处于高速发展期，需要全方面的营养供给，这样才能健康快乐的长大，否则健康状况会呈下降趋势。

小六已经吃了很长时间的辅食了，他的表现很好，从来没出现消化不良等问题，他妈妈想再给他添加一些辅食，刚开始只是让孩子喝米汤，渐渐的意识到这种辅食给孩子补充的营养成分很少，所以又准备了很多有营养的辅食来搭配食用，感觉这样能够提高孩子的免疫力。

从那以后，妈妈就经常给小六喝骨头汤、菜汤，感觉这些肉汤类很有营养，因为在制作的过程中，需要熬制好几个小时，而且加入了很多有营养的食材，食材会溶解到肉汤里面，所以有助于孩子成长，其实这样会给宝宝的肠胃增加很大的负担。

过了一段时间之后，妈妈感觉小六的身体越来越不如以前了，于是询问了好几个朋友，也咨询了营养专家，关于孩子们的饮食问题，他们听了妈妈给小六准备的辅食以后，感觉给孩子吃的这些东西根本没营养，再加上吃的时间太长，所以孩子就没有了免疫力和抵抗力。

营养专家表示：有三类辅食已经被拉入到了“黑名单”里，也包括肉汤和菜汤，表面上看上去很有营养，其实一点营养也没有，还会导致营养不良。

汤类辅食：汤类的营养价值根本就不高，里面主要含有碳水，如果经常给孩子吃这种辅食，身体内就会堆积大量脂肪，表面上是给孩子喝汤，其实是给孩子喝油，菜汤也是这样，清汤寡水，一点营养含量都没有。

家长们以后不要光让孩子们喝汤了，如果能同时吃菜或者是吃肉，这样才对身体有好处。

海鲜辅食：海鲜看起来很有营养，其实里面含有大量的汞元素，会影响宝宝的神经系统发育，一点都不适合小孩子们吃。

但是对于深海鱼类，这是生活中比较少见的海鲜，可以适量的给孩子们吃一些，只要保持好摄入量，就不会危害身体。比如三文鱼，鲈鱼，鳕鱼，螃蟹，鱿鱼等，里面含有大量的DNA，鱼刺也很少，建议多给宝宝吃。

粗粮辅食：很多人比较喜欢吃粗粮，感觉这是健康的饮食，其实粗粮里面含有大量的不可溶性膳食纤维，由于小孩子的肠胃发育不完善，经常吃粗粮会影响消化与吸收，也会影响对其他食物的摄入，这样就会导致抵抗力呈下降趋势，宝妈们一定要高度重视起来，不要再用粗粮给孩子们当辅食了。

孩子们的饮食是一门大学问，利用空闲时间要好好的学习一番，只有给孩子们制定合理的饮食食谱，身体还会不健康吗？个子还会长不高吗？

结语：看完上面的有关介绍以后，千万不要再给孩子们吃以上几种辅食了，看着有营养，其实会偷走孩子们的免疫力，如果你有不同的想法，一定要在下方留言告诉我们。